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ASSAULT FITNESS - AIRBIKE - RUNNER - ROWER
BRING DICH ANS LIMIT. EGAL WANN, EGAL WO.
Die besten Fitnessgeräte für deine Box , dein Homegym, oder dein Studio. Die perfekte Kombination aus Crosstrainer und Ergometer. Das Training auf den Produkten von "Assault Fitness" bietet dir ein umfangreiches Ganzkörpertraining. Alle Geräte sind ohne Strom nutzbar und überall einsetzbar. Die hohe Individualität ermöglicht schnelle Trainingsfortschritte und sind die perfekte Ergänzung für jedes Krafttraining.
Assault AirBike
Das AirBike ist eine perfekte Kombination aus Crosstrainer und Ergometer. Durch die robusten und beweglichen Armgriffe ist das Bike für ein umfangreiches Ganzkörpertraining einzusetzen und auch enormen Belastungen gewachsen.
Verlängerte Lieferzeiten
Verlängerte Lieferzeiten
Verschiedene Geräte für jede Intensität.
Beim Training mit den Assault Fitness Produkten wird der ganze Körper beansprucht. Dabei hat natürlich jeder unterschiedliche Ansprüche. Du bist unsicher welches Bike oder welche Runner zu dir passt? Entdecke die verschiedenen Produktlinien von Assault und finde das passende Produkt für dich.
DAS LAUFBAND FÜR DICH UND DEIN GYM
Die Geräte von Assault Fitness funktionieren ohne Strom. So auch die beiden Runner. Der Pro Runner eignet sich ideal für Homegyms oder professionelle Fitness-Einrichtungen. Der Elite Runner ist etwas massiver und damit mehr auf das kommerzielle Fitnessstudio ausgelegt. Beide Runner verbindet die Tatsache, dass Laufen nochmals eine neue Intensität erreicht. Überzeuge dich selbst!
Assault AirRunner
Das Curved Treadmill, ein Laufband ganz ohne Motor. Laufen wie auf Luft. Gelenkschonend und hoch intensiv! Der AirRunner das ideale Trainingsgerät für dein Workout.
Verlängerte Lieferzeiten
Persönliche Beratung
Persönliche Beratung
Premium Qualität
Über 20.000 zufriedene Kunden
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Rudern wie die Profis
Indoorrudern ist angesagt: Das Revival der Ruderergometer ist vor allem in den kalten Wintermonaten voll im Trend. Aber auch sonst ist das Training auf dem Cardiogerät sehr beliebt. Rudergeräte gibt es in verschiedenen Ausführungen und bieten top Ganzkörpertraining. Entdecke hier die beiden Ausführungen von Assault Fitness - der AssaultRower Pro und der AssaultRower Elite.
Assault AirRower
Das Workout auf dem AssaultRower ist der ideale Ausgleich zum Alltag und eine sehr effektive Methode, im Fitnessstudio oder in den eigenen vier Wänden Sport zu treiben!
Durch das intensive Ganzkörpertraining verbrennt man ordentlich Kalorien und stärkt zusätzlich die Oberkörper- und Beinmuskulatur.
Verlängerte Lieferzeiten
Verlängerte Lieferzeiten
Willkommen im Assault Fitness Blog – deinem digitalen Trainingspartner für mehr Leistung im Gym, zu Hause oder unterwegs. Hier findest du regelmäßig Tipps für effektives Training, Produktempfehlungen, Hintergrundwissen zu Sporternährung und Insights zu neuen Fitness-Trends. Alles mit dem Ziel: Dich auf deinem Weg zu maximaler Performance zu begleiten.
Warm-up & Cool-down: Optimale Vorbereitung & Erholung für maximale Performance
Ein effektives Training beginnt nicht mit dem ersten Sprint – und endet nicht mit der letzten Wiederholung. Warm-up und Cool-down sind entscheidende Bestandteile jeder Trainingseinheit, egal ob im Functional Training, HIIT oder Ausdauerbereich. Wer sie richtig einsetzt, steigert nicht nur seine Leistungsfähigkeit, sondern reduziert auch das Verletzungsrisiko und beschleunigt die Regeneration.
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Ganzkörper-Workout Zuhause: Der ultimative Guide für maximale Performance
Wer im Home-Gym trainiert, kämpft oft gegen zwei Feinde: Platzmangel und Motivationsverlust. Doch die Wahrheit ist: Du brauchst kein 500 Quadratmeter großes Studio, um deinen Körper in eine Hochleistungsmaschine zu verwandeln. Ein effektives Ganzkörper-Workout zuhause basiert nicht auf der Menge des Equipments, sondern auf der Intensität und der Auswahl der richtigen Übungen.
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Functional Training zu Hause mit minimalem Equipment – so wirst du fitter ohne Studio
Functional Training ist längst kein „Trend“ mehr, sondern eine der effektivsten Trainingsmethoden für Alltag und Sport gleichermaßen. Es verbessert Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Balance und Koordination – und das ganz ohne große Geräte oder teuren Workout-Space. Gerade für das Training zuhause eignet sich Functional Training hervorragend, weil du mit minimalem Equipment oder sogar ganz ohne Geräte ein hocheffektives Workout bekommst.
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AirBike-Training für Einsteiger – richtig starten und effektiv trainieren
In diesem Beitrag erfährst du alles, was du als Anfänger über AirBike-Training wissen musst – von den Vorteilen über die richtige Technik bis hin zu Trainingsplänen und häufigen Fehlern. So startest du sicher, effektiv und motiviert in dein AirBike-Workout.
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