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ASSAULT FITNESS - AIRBIKE - RUNNER - ROWER
BRING DICH ANS LIMIT. EGAL WANN, EGAL WO.
Die besten Fitnessgeräte für deine Box , dein Homegym, oder dein Studio. Die perfekte Kombination aus Crosstrainer und Ergometer. Das Training auf den Produkten von "Assault Fitness" bietet dir ein umfangreiches Ganzkörpertraining. Alle Geräte sind ohne Strom nutzbar und überall einsetzbar. Die hohe Individualität ermöglicht schnelle Trainingsfortschritte und sind die perfekte Ergänzung für jedes Krafttraining.
Assault AirBike
Das AirBike ist eine perfekte Kombination aus Crosstrainer und Ergometer. Durch die robusten und beweglichen Armgriffe ist das Bike für ein umfangreiches Ganzkörpertraining einzusetzen und auch enormen Belastungen gewachsen.
Verlängerte Lieferzeiten
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Verschiedene Geräte für jede Intensität.
Beim Training mit den Assault Fitness Produkten wird der ganze Körper beansprucht. Dabei hat natürlich jeder unterschiedliche Ansprüche. Du bist unsicher welches Bike oder welche Runner zu dir passt? Entdecke die verschiedenen Produktlinien von Assault und finde das passende Produkt für dich.
DAS LAUFBAND FÜR DICH UND DEIN GYM
Die Geräte von Assault Fitness funktionieren ohne Strom. So auch die beiden Runner. Der Pro Runner eignet sich ideal für Homegyms oder professionelle Fitness-Einrichtungen. Der Elite Runner ist etwas massiver und damit mehr auf das kommerzielle Fitnessstudio ausgelegt. Beide Runner verbindet die Tatsache, dass Laufen nochmals eine neue Intensität erreicht. Überzeuge dich selbst!
Assault AirRunner
Das Curved Treadmill, ein Laufband ganz ohne Motor. Laufen wie auf Luft. Gelenkschonend und hoch intensiv! Der AirRunner das ideale Trainingsgerät für dein Workout.
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Rudern wie die Profis
Indoorrudern ist angesagt: Das Revival der Ruderergometer ist vor allem in den kalten Wintermonaten voll im Trend. Aber auch sonst ist das Training auf dem Cardiogerät sehr beliebt. Rudergeräte gibt es in verschiedenen Ausführungen und bieten top Ganzkörpertraining. Entdecke hier die beiden Ausführungen von Assault Fitness - der AssaultRower Pro und der AssaultRower Elite.
Assault AirRower
Das Workout auf dem AssaultRower ist der ideale Ausgleich zum Alltag und eine sehr effektive Methode, im Fitnessstudio oder in den eigenen vier Wänden Sport zu treiben!
Durch das intensive Ganzkörpertraining verbrennt man ordentlich Kalorien und stärkt zusätzlich die Oberkörper- und Beinmuskulatur.
Verlängerte Lieferzeiten
Willkommen im Assault Fitness Blog – deinem digitalen Trainingspartner für mehr Leistung im Gym, zu Hause oder unterwegs. Hier findest du regelmäßig Tipps für effektives Training, Produktempfehlungen, Hintergrundwissen zu Sporternährung und Insights zu neuen Fitness-Trends. Alles mit dem Ziel: Dich auf deinem Weg zu maximaler Performance zu begleiten
Training im Alltag – Beruf & Familie verbinden: So bleibst du fit, ohne etwas zu verpassen
Der Wecker klingelt um 6:30 Uhr. Schnell die Kinder wecken, Frühstück machen, Lunchboxen packen, selbst noch schnell einen Kaffee runterstürzen und dann ab ins Büro oder ins Homeoffice. Abends folgen Hausaufgaben, Abendessen, Spielzeit, Aufräumen – und plötzlich ist es 22 Uhr. Wo soll da noch Zeit für Training herkommen?
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Dein Einstieg ins Fitnessprogramm: Der perfekte Trainingsplan für Anfänger
Du hast den Entschluss gefasst, dein Fitnesslevel endlich auf ein neues Level zu heben – das ist bereits der wichtigste und mutigste Schritt. Viele Menschen scheitern in den ersten Wochen, weil sie mit übertriebenem Ehrgeiz starten, zu komplizierte Pläne wählen oder die Erholung unterschätzen. Genau deshalb haben wir bei Assault Fitness einen klaren, effektiven und vor allem nachhaltigen Trainingsplan für absolute Anfänger entwickelt.
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FIBO 2026: Zwischen Hype und Realität – was dir die Messe wirklich bringt
Die FIBO gilt seit Jahren als globaler Mittelpunkt der Fitnessbranche. Trotzdem bleibt für viele, die zum ersten Mal hingehen, eine gewisse Unsicherheit: Ist das Ganze am Ende nur ein überinszeniertes Event – oder tatsächlich ein Ort, an dem man als normaler Fitness-Fan einen echten Mehrwert bekommt?
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Home-Gym einrichten: Geräte & Ausstattung für maximale Performance
Ein Home-Gym ist mehr als ein Trainingsraum – es ist die Grundlage für konstante Leistung, Fortschritt und echte Ergebnisse. Während Fitnessstudios oft durch Ablenkung, Wartezeiten oder eingeschränkte Möglichkeiten limitiert sind, bietet dir dein eigenes Setup maximale Kontrolle.
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Ernährung & Meal Prep: Schnell & Gesund – Dein geheimer Turbo für maximale Assault-Fitness-Ergebnisse
Stell dir vor: Du steigst vom Assault AirBike, dein Herz rast noch, der Schweiß läuft dir über die Stirn – und statt hungrig in die nächste Imbissbude zu rennen, greifst du in deine Tasche und holst ein frisches, perfekt abgestimmtes Meal heraus. 48 Gramm Protein, genau die richtigen Carbs für die Regeneration und dazu ein Geschmack, bei dem du sofort „Wow“ sagst.
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Gerätepflege & Sicherheit – Assault Fitness Geräte richtig warten (Profi Guide)
Die Trainingsgeräte von Assault Fitness sind weltweit für ihre extreme Belastbarkeit, einfache Mechanik und kompromisslose Performance bekannt. Gerade im Functional Training, HIIT und Cross-Training gehören Assault Fitness Maschinen zur Grundausstattung vieler Studios.
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Effektive Regeneration: Wie Schlaf deine Leistung verbessert
In der Hochleistungs-Fitnesswelt des Jahres 2026 hat sich die Spreu vom Weizen getrennt. Während früher „No Pain, No Gain“ als einziges Gesetz galt, wissen moderne Athleten heute: Der wahre Champion wird in der Ruhephase gemacht.
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Training ab 40: Warum die „Zweite Halbzeit“ Deine stärkste wird – Wissenschaft & Strategie
Man sagt, 40 sei das neue 30. Doch wer ehrlich ist, spürt, dass sich die Spielregeln ändern. Die Regeneration dauert einen Tag länger, das Knie zwickt nach dem Joggen auf Asphalt und der Stoffwechsel scheint plötzlich im Energiesparmodus zu laufen.
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Cardio-Alternativen: Effektive Fettverbrennung ohne Laufen
Laufen gilt seit Jahrzehnten als der Klassiker unter den Cardio-Sportarten. Doch immer mehr Menschen suchen heute gezielt nach Cardio-Alternativen ohne Laufen – aus gutem Grund. Gelenkprobleme, Zeitmangel, Motivationsverlust oder einfach der Wunsch nach mehr Abwechslung führen dazu, dass modernes Ausdauertraining neu gedacht wird.
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Warm-up & Cool-down: Optimale Vorbereitung & Erholung für maximale Performance
Ein effektives Training beginnt nicht mit dem ersten Sprint – und endet nicht mit der letzten Wiederholung. Warm-up und Cool-down sind entscheidende Bestandteile jeder Trainingseinheit, egal ob im Functional Training, HIIT oder Ausdauerbereich. Wer sie richtig einsetzt, steigert nicht nur seine Leistungsfähigkeit, sondern reduziert auch das Verletzungsrisiko und beschleunigt die Regeneration.
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Ganzkörper-Workout Zuhause: Der ultimative Guide für maximale Performance
Wer im Home-Gym trainiert, kämpft oft gegen zwei Feinde: Platzmangel und Motivationsverlust. Doch die Wahrheit ist: Du brauchst kein 500 Quadratmeter großes Studio, um deinen Körper in eine Hochleistungsmaschine zu verwandeln. Ein effektives Ganzkörper-Workout zuhause basiert nicht auf der Menge des Equipments, sondern auf der Intensität und der Auswahl der richtigen Übungen.
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Functional Training zu Hause mit minimalem Equipment – so wirst du fitter ohne Studio
Functional Training ist längst kein „Trend“ mehr, sondern eine der effektivsten Trainingsmethoden für Alltag und Sport gleichermaßen. Es verbessert Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Balance und Koordination – und das ganz ohne große Geräte oder teuren Workout-Space. Gerade für das Training zuhause eignet sich Functional Training hervorragend, weil du mit minimalem Equipment oder sogar ganz ohne Geräte ein hocheffektives Workout bekommst.
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Assault AirBike
Das AirBike ist eine perfekte Kombination aus Crosstrainer und Ergometer. Durch die robusten und beweglichen Armgriffe ist das Bike für ein umfangreiches Ganzkörpertraining einzusetzen und auch enormen Belastungen gewachsen.
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